課前壓力超大
因為有「三分鐘演講大賽」，「演講技巧與溝通工作坊」應該是新思維的課程中，上課前壓力最大的課。但是也因為這樣，收穫特別大。
因為要在課堂上演講，猶豫了半天。最後閉著眼睛、按下滑鼠左鍵報名後，就開始草擬自己演講的大綱、找TED上的點閱率高的演講影片、看楊斯棓醫師課前給大家的準備方向、收集網路上其他人準備演講和上簡報課的心得，可以說從來沒有花這麼多時間準備一場演講過，還是僅僅三分鐘的短講。
而且看到前一梯次的學員，竟然演練了三十次才上場！更驚訝的是，網路神人XDite竟然也來報名上課！為了讓學費花得更值得、也為了不要丟臉榮譽感，我也找老婆當聽眾，計時講了好幾遍。上課前一天小寶寶半夜肚子餓，老婆邊餵奶、又邊聽我再講幾遍。
事前實際講過，才會發現從講稿轉換成口語時，字詞的選擇、段落的轉換、語調速度的快慢等細節需要調整。
台上的時間，過得超快
課堂上正式上場時，也證明時間是相對的，因為在台上的時間會過得特別快！明明事前把時間抓得剛好，正式講時卻會因為台下觀眾的反應，而拖延一點時間。但是也因為事前要求自己，把時間控制在三分鐘結束。發現時間不夠時，就更精簡要講的內容，讓時間依然抓在三分鐘準時結束。
回到座位後，同組的學員還以為我講的就是原本要講的全部內容。這邊也分享一個細節，課堂上的時間是從三分鐘倒數的！我事前是從零開始計時，就有點晚才發現時間不夠。
聽別人講，擴展視野
除了自己講，聽別人的三分鐘短講，也能學到很多東西。在醫院工作，其實很少聽不同行業的專業人員演講。這次上課也算拓展了自己的視野，聽到其他領域有趣的主題。
楊斯棓醫師和蔡校長的即時回饋，又讓大家從別人身上學到不同的技巧。還有學員彼此的回饋卡片，讓我們也知道其他人對自己的建議。回饋卡同時也訓練自己，在短時間歸納出重點的能力。
互動，跟聽眾連結
楊斯棓醫師也在課堂中，以實際運用來教大家如何和聽眾互動。原來就算是請大家舉手回答問題，也需要經過講者事先設計。原來分組討論，可以讓聽眾連結在一起。與其擔心聽眾的注意力在手機上，不如直接透過臉書產生互動。
之前幫醫學生或護理人員上課，常覺得台下聽眾注意力不在自己身上。對一般民眾演講時，會懷疑台下的民眾，到底聽不聽得懂我要傳遞的衛教訊息。經過這次實際體驗簡報技巧的課程，我想至少我可以從完全沒有跟聽眾互動，進化到運用舉手答題、答題送禮等小技巧。
一天的簡報技巧課程，從強者身上學東西，看看一次簡報課程，如何從課前了解聽眾背景、課中的各種互動方法、到課程結束後，學員都還能繼續回饋、讓學員間彼此連結。也看看自己可以多努力、多用心準備一場只有三分鐘的演講。
