診斷糖尿病之後，什麼時候開始用藥？

作者：劉漢文

在診斷第二型糖尿病之後，飲食控制、運動、肥胖病人要減重等生活型態的調整，是糖尿病治療的基本元素。

以前也許會等生活型態調整後，三個月後血糖未達標，才加上血糖藥物。

但是美國和歐洲的糖尿病治療指引，至少在 2009 年就已經建議在診斷糖尿病時，生活型態調整同時開始藥物治療。

第二型糖尿病的診斷，通常都比真正的發病時間晚好幾年。及早把血糖控制達標，才能減少慢性併發症機會。

所以不要等三個月！符合診斷就開始用藥，等血糖達標再來看能不能減藥。

血壓怎麼量才對？

作者：劉漢文

高血壓是很常見的慢性病，如果沒控制好，可能會造成心肌梗塞、心臟衰竭、中風、腎臟衰竭等併發症。

要知道自己有沒有高血壓、是否控制良好，就要先知道怎麼量血壓才正確。這篇以懶人包介紹量血壓的正確方式。